Welkom op de site van mijn hormooncoachingspraktijk voor vrouwen.
Mijn naam is Jacqueline Heck en ik werk o.a. als Hormooncoach in Velserbroek.

​

Ik help vrouwen zoals jij bij klachten die je ervaart door de bijvoorbeeld de 

overgang of andere hormonale disbalansen waardoor je niet lekker in je vel zit of

waardoor je aankomt op plekken waar je eerder geen last van had. 

Samen kijken we naar de juiste stappen bij het in balans brengen van jouw hormonen.

Hormooncoaching
Ik sta voor een meer bewuste, gezonde en ontspannen leefstijl om zo
je hormoonhuishouding te optimaliseren. Hierbij houd ik rekening
met voeding, beweging & ontspanning. Hormonen zijn stofjes
die veel lichaamsprocessen reguleren en aan- en uitzetten.
Zo hebben ze invloed op je gewicht, de bloedsuikerspiegel,
bloeddruk, lichaamstemperatuur, dag- en nachtritme, menstruatiecyclus,
libido en ga zo maar door. Ze zijn dus enorm belangrijk voor je welzijn.

Door kleine stapjes in je dagelijkse leven in te voeren naar een andere leefstijl

kun je op een natuurlijke manier je klachten verminderen!

Daarbij is het belangrijk om te weten dat leven volgens de hormoonfactormethode

geen dieet is maar een leefstijl. Voor mij is het belangrijk dat je achter elke stap staat

die je maakt. En zoals met alle veranderingen in je leven, is ook het begin bij deze

verandering in het begin even wennen, maar als je eenmaal ervaart dat je een stuk

lekkerder in je vel zit, dan wil je graag door met het maken van de volgende stap.

Mijn motto is dan ook de 80/20 regel zodat je ook gewoon kunt genieten van

belangrijke momenten in je leven.
Wil je nog meer weten over mijn aanpak? Ga naar hormoonadvies voor meer informatie

Massage 
Een mooie aanvulling op mijn hormoonpraktijk kan ik bieden op het gebied
van massages. In ons drukke leven waarin we heel veel moeten
tegenwoordig, is een massage een heel mooi middel om even jezelf
te ontspannen. Tijdens een massage worden er door de aanrakingen
allerlei hormonen aangemaakt waaronder een hormoon dat 'oxytocine' heet,
dit wordt ook wel het 'knuffelhormoon' genoemd. Dit hormoon zorgt ervoor
dat het stressniveau verlaagt en dat je jezelf weer blij, tevreden en
ontspannen voelt. Kijk voor meer informatie op massages

Access Bars 
Als je al lange tijd gestrest bent, kun je geestelijk uitgeput raken.

Door het ontvangen van een Access Bars behandeling haal je oude blokkades

weg om ruimte te maken voor nieuwe mogelijkheden. 

Dit zorgt voor meer rust en ruimte in je hoofd. Access Bars zijn 32 drukpunten

die energiebanen vormen door en om het hoofd.  Wanneer deze punten behandeld worden,

komt er ruimte en ontspanning in je lijf en creëer je nieuwe mogelijkheden in je leven. 

Kijk voor meer informatie en tarieven op access bars

Louise Hay practitioner 

Cursus 'je kunt je leven helen'

Word jij soms ook gek van al die gedachten in je hoofd?

Alle dingen die je van jezelf of anderen moet, oude patronen waar je steeds

maar weer in blijft hangen en negatieve gedachten over jezelf…

Hoe zou jouw leven er uit zien als je morgen wakker wordt en alles is mogelijk?

Denk je daar wel eens over na? Wat maakt jou gelukkig? Waar hou je van?

Haal je voldoening uit je werk? Uit je relaties? Ervaar je soms lichamelijke klachten?  

​

​

Ik start op vrijdagmiddag 13 januari 2023 weer met een mooie cursus voor persoonlijke groei

naar de gelijknamige bestseller 'Je kunt je leven helen' van Louise L. Hay.

Zij was een internationale autoriteit op het gebied van persoonlijke groei.

​

Verander de manier van denken en verander je leven!

​

Een filosofie die je leven in positieve zin kan veranderen en kracht kwaliteitsverbetering

en verdieping geeft.

Het uitgangspunt van deze cursus is een goede start om aan jezelf te werken en

vooral van jezelf leren houden.

​

Tijdens de cursus ontvang je inzichten die een bron van inspiratie zijn voor diegene

die de kwaliteit van hun leven willen verbeteren. Het werken aan zelfwaardering,

zelfvertrouwen en liefde voor jezelf én anderen staan centraal in deze cursus.

Tijdens deze cursus zal jij jezelf beter leren kennen en krijg je meer inzicht in hoe jij naar

jezelf maar ook naar andere mensen om je heen kijkt.

Hetgeen jou nu blokkeert om gelukkig in het leven te staan, leer je ontdekken en positief

te veranderen.

Kies je andere gedachten, dan ga je dingen anders zien, praten en dingen anders doen.

Je zult zien dat zodra je anders begint te denken, je automatisch andere situaties naar

je toe trekt.

Jij bent de enige die iets moois van jouw leven kan maken!

​

Voor aanvang van de cursus wil ik graag een intake gesprek met je doen.

Zo wordt jouw doel waar je aan gaat werken voor aanvang van de training inzichtelijk.

De cursus bestaat uit 8 sessies van 2 uur die 1x per 14 dagen plaats vinden.

​

Het maximaal aantal deelnemers per cursus is 4.

​

Gun jij dit jezelf, ben je gemotiveerd en heb je handvatten en support nodig?

Doe dan mee aan de cursus. Stuur mij dan een mail via jhhormonen@gmail.com.

Kosten: 199 euro (mag in 4 termijnen en is inclusief intakegesprek)

​

​

​

Zie hieronder recepten en tips in mijn blogs!

​

Naam: Jacqueline Heck 
Hormooncoach en -trainer , Sportmasseur, Orthomoleculair Basis Adviseur (OAB), Access bars behandelaar en Louise Hay practitioner 

Motto: genieten en gezond leven kan echt samen!