Balansdagje :)



Balansdagen zijn fantastisch om je lichaam weer wat rust te geven en je figuur te behouden. Lekker sporten, licht verteerbaar eten, geen alcohol, op tijd naar bed en... een groene smoothie! Niet om een maaltijd te vervangen, maar gewoon lekker als tussendoortje of na je workout.

Hierbij een lekker recept, cheers!




Ingrediënten 1/2 banaan 6 stukjes ananas of 1 ananasring 2 volle handen spinazie

100 ml. kokoswater (niet meer in verband met de suikers!) 100 ml. water

Alles in de blender en genieten! A green juice a day keeps the doctor away:)