top of page
TARIEVEN

Telefonisch Intake consult (gratis) 

​Het intake consult dient als een kennismaking waarin ik je meer vertel over
mijn werkwijze en we jouw doel(en) en klachten bespreken. Ook vraag ik je na het consult om de hormonale vragenlijst in te vullen. Het intake consult is geheel vrijblijvend. Na dit consult geef ik je ruimte om te beslissen of we samen een traject in gaan.
 

​Adviesconsult 60 minuten (inclusief uitgebreid advies) €149.95

​Tijdens dit consult bespreken we de hormonale analyse en het uitgebreide leefstijladvies waarmee jezelf aan de slag kunt. Tevens ontvang je een aantal weekmenu's om je op weg te helpen. 
 

​Vervolgconsult 30 minuten: €35,00

Wil je na het adviesconsult van mijn hulp gebruik blijven maken dan kun je uiteraard vervolgconsulten inplannen. Ik ondersteun je dan met o.a.:

  • Metingen: BMI, vetpercentage, gewicht en metabool leeftijd 

  • Motivering (want de eerste 6-8 weken zijn vaak het lastigst)

  • Al jouw vragen 

  • Evaluatie afgelopen weken

  • Voedingsdagboek doornemen

  • Hulp bij je boodschappenlijstjes

  • Bewustwording van je valkuilen

  • Coaching voor de aankomende periode

  • Sport en trainingsadvies

  • Tips

  • Het aantal vervolgconsulten is afhankelijk van je doel(en), klacht(en) en de voortgang.

​

​Hormoon coaching - 3 maanden programma € 345,00*

​Kies je liever voor mijn 3 maanden programma, dan begeleid ik je gedurende deze periode met 2 x per maand een sessie. We starten met een telefonische intake en gaan samen aan de slag met jouw advies.

  • 24/7 bereikbaar voor vragen via Whatsapp of mail ​

  • Metingen: BMI, vetpercentage, gewicht en metabool leeftijd 

  • Motivering (want de eerste 6 weken zijn vaak het lastigst)

  • Al jouw vragen 

  • Evaluatie van afgelopen periode

  • Voedingsdagboek doornemen

  • Hulp bij je boodschappenlijstjes

  • Bewustwording van je valkuilen

  • Coaching voor de aankomende periode

  • 2 coaching sessies in de buitenlucht 

  • Sport en trainingsadvies

  • Tips 

​​

​Hormoon coaching - 3 maanden programma- online 335,00*

​Het online programma vindt plaats via teams. Je kunt vanuit huis de coaching volgen. Het enige verschil is dat je niet gemeten en gewogen wordt, verder gelden alle punten als in het gewone 3 maanden programma. De coaching sessies buiten zijn naar behoefte ook in te plannen.

 

 *Verlenging indien gewenst is mogelijk.

​

​Hormoon coaching - 5 maanden programma € 479,00

​Wanneer je denkt langer nodig te hebben om je doel te begeleiden dan kun je kiezen voor het 5 programma.

Ik begeleid ik je gedurende deze periode met 2 x per maand een sessie. We starten met een intake en gaan aan de slag met jouw advies.

  • 24/7 bereikbaar voor vragen via Whatsapp en mail

  • Metingen: BMI, vetpercentage, gewicht en metabool leeftijd 

  • Motivering 

  • Al jouw vragen 

  • Evaluatie van afgelopen periode

  • Tips

  • Voedingsdagboek doornemen

  • Hulp bij je boodschappenlijstjes

  • Bewustwording van je valkuilen

  • Coaching voor de aankomende periode

  • Sport en trainingsadvies 

  • 2 coaching sessies in de buitenlucht

  • Tips

​​

​Hormoon coaching - 5 maanden programma- online 479,00*

​Het online programma vindt plaats via teams. Je kunt vanuit huis de coaching volgen. Het enige verschil is dat je niet gemeten en gewogen wordt. De coaching sessies buiten mogen naar behoefte ook ingepland worden. Verder gelden alle punten als in het gewone 3 maanden programma.

​

*Verlenging indien gewenst is mogelijk.

​

 

 

 

Algemene voorwaarden
Hieronder kun je mijn algemene voorwaarden downloaden.

JacquelineHeck.jpg
bottom of page