Hormonale Analyse
Een te kort aan of een te laag van het ene hormoon ten opzichte van het andere hormoon zorgt ervoor dat ze uit balans raken. Als ze eenmaal ontregeld zijn, kunnen de meest uiteenlopende klachten ontstaan. Zo spelen hormonen een belangrijke rol bij de werking van onze bloedsuikerspiegel, spieropbouw, groei, botopbouw, lichaamstemperatuur, stofwisseling, vochthuishouding, voortplanting en nog veel meer. Ze zijn van invloed op hoe energiek je je voelt, of je wel of niet afvalt, hoe je spijsvertering verloopt, hoe snel je veroudert maar ook hoe je stress ervaart.
Onze leefstijl, erfelijkheid en diverse aandoeningen kunnen disbalansen in onze hormoonhuishouding veroorzaken. Denk aan klachten als vermoeidheid, slecht slapen, overgangsklachten, burn-out, vaak zin hebben in zoet/zout voedsel, aankomen, schildklierproblemen en libidovermindering
Hoe kun je dit voorkomen of oplossen?
Met een aantal veranderingen in jouw leefstijl help ik jouw hormonen weer meer in balans te brengen zodat jij je weer prettiger in je vel voelt en weer vertrouwd wordt met je eigen lichaam.
We kijken samen naar welke invloeden jouw hormonen uit balans brengen. Denk hierbij ook aan gebruik van plastic, cosmetica met parabenen, tandpasta met fluoride. Een belangrijke factor is de combinatie tussen de leefstijlvlakken stress, voeding en beweging. Daarom coach ik op alle drie de vlakken. Ik help je met een stukje bewustwording in jouw leven.
Aan de hand van een vragenlijst voer ik een hormonale analyse uit. Samen kijken we welk stappen er voor jou haalbaar zijn. Elke traject is persoonlijk en gericht op jouw doelen, klachten en wensen.
Ik streef ernaar om je meer te leren over je eigen lichaam en inzicht te geven in je gedrag en leefstijl. Na mijn consulten weet je zelf wat gezond voor je is en hoe je dit makkelijk toe kunt passen binnen je eigen leven voor nu en in de toekomst.
Hormooncheck:
Herken jij de laatste 6 maanden drie of meer van onderstaande symptomen per deel:
Deel A*
• Moeite met in slaap vallen of verstoorde nachtrust
• Gevoel dat je je constant van de ene naar de andere taak haast
• Onregelmatige menstruatie
• Gevoel van ongerustheid
• Niet kunnen stoppen je zorgen te maken over zaken die buiten je controle liggen
• Slecht geheugen, of je afgeleid voelen, vooral onder druk
• Snel kwaad worden
• Brandend maagzuur of maagzweer
• Moeite met herstellen lichamelijke blessures
• Toegenomen buikomvang
• Huidproblemen (eczeem of dunne huid)
• Botontkalking
• Hunkering naar suiker
• Roze of paarse striemen op je buik of rug
Deel B*
• Prikkelbaar of PMS
• Maandelijks terugkerende hoofdpijn (tijdens menstruatie)
• Pijnlijke en of gezwollen borsten
• Zware of pijnlijke menstruatie
• Cysten (in eierstokken, baarmoeder of borsten
• Snel verstoorde nachtrust
• Jeukerige of onrustige benen
• Toegenomen onhandigheid of slechte coördinatie
• Opgezwollen, met name ronde enkels en buik en of vocht vast houden
Dan is de kans groot dat jouw hormonen klachten veroorzaken die we kunnen verminderen of zelfs verhelpen!
Maak dan een afspraak voor een gratis intake.
*Dit zijn de symptomen van slechts 2 hormonale disbalansen.
De Hormoonfactor is ontwikkeld door Ir. Ralph Moorman. Het is geen dieet, maar een levensstijl!
Onze leefstijl, erfelijkheid en diverse aandoeningen kunnen disbalansen in onze hormoonhuishouding veroorzaken. Denk aan klachten als vermoeidheid, slecht slapen, overgangsklachten, burn-out, vaak zin hebben in zoet/zout voedsel, aankomen, schildklierproblemen en libidovermindering
Hoe kun je dit voorkomen of oplossen?
Met een aantal veranderingen in jouw leefstijl help ik jouw hormonen weer meer in balans te brengen zodat jij je weer prettiger in je vel voelt en weer vertrouwd wordt met je eigen lichaam.
We kijken samen naar welke invloeden jouw hormonen uit balans brengen. Denk hierbij ook aan gebruik van plastic, cosmetica met parabenen, tandpasta met fluoride. Een belangrijke factor is de combinatie tussen de leefstijlvlakken stress, voeding en beweging. Daarom coach ik op alle drie de vlakken. Ik help je met een stukje bewustwording in jouw leven.
Aan de hand van een vragenlijst voer ik een hormonale analyse uit. Samen kijken we welk stappen er voor jou haalbaar zijn. Elke traject is persoonlijk en gericht op jouw doelen, klachten en wensen.
Ik streef ernaar om je meer te leren over je eigen lichaam en inzicht te geven in je gedrag en leefstijl. Na mijn consulten weet je zelf wat gezond voor je is en hoe je dit makkelijk toe kunt passen binnen je eigen leven voor nu en in de toekomst.
Hormooncheck:
Herken jij de laatste 6 maanden drie of meer van onderstaande symptomen per deel:
Deel A*
• Moeite met in slaap vallen of verstoorde nachtrust
• Gevoel dat je je constant van de ene naar de andere taak haast
• Onregelmatige menstruatie
• Gevoel van ongerustheid
• Niet kunnen stoppen je zorgen te maken over zaken die buiten je controle liggen
• Slecht geheugen, of je afgeleid voelen, vooral onder druk
• Snel kwaad worden
• Brandend maagzuur of maagzweer
• Moeite met herstellen lichamelijke blessures
• Toegenomen buikomvang
• Huidproblemen (eczeem of dunne huid)
• Botontkalking
• Hunkering naar suiker
• Roze of paarse striemen op je buik of rug
Deel B*
• Prikkelbaar of PMS
• Maandelijks terugkerende hoofdpijn (tijdens menstruatie)
• Pijnlijke en of gezwollen borsten
• Zware of pijnlijke menstruatie
• Cysten (in eierstokken, baarmoeder of borsten
• Snel verstoorde nachtrust
• Jeukerige of onrustige benen
• Toegenomen onhandigheid of slechte coördinatie
• Opgezwollen, met name ronde enkels en buik en of vocht vast houden
Dan is de kans groot dat jouw hormonen klachten veroorzaken die we kunnen verminderen of zelfs verhelpen!
Maak dan een afspraak voor een gratis intake.
*Dit zijn de symptomen van slechts 2 hormonale disbalansen.
De Hormoonfactor is ontwikkeld door Ir. Ralph Moorman. Het is geen dieet, maar een levensstijl!