WELKOM

Welkom op de site van mijn hormooncoachingspraktijk voor vrouwen.
Mijn naam is Jacqueline Heck en ik werk o.a. als Hormooncoach in Velserbroek.

Ik help vrouwen zoals jij bij klachten die je ervaart door de bijvoorbeeld de 

overgang of andere hormonale disbalansen waardoor je niet lekker in je vel zit of

waardoor je aankomt op plekken waar je eerder geen last van had. 

Samen kijken we naar de juiste stappen bij het in balans brengen van jouw hormonen.


Hormooncoach
Ik sta voor een meer bewuste, gezonde en ontspannen leefstijl om zo
je hormoonhuishouding te optimaliseren. Hierbij houd ik rekening

met voeding, beweging & ontspanning. Hormonen zijn stofjes
die veel lichaamsprocessen reguleren en aan- en uitzetten.
Zo hebben ze invloed op je gewicht, de bloedsuikerspiegel,
bloeddruk, lichaamstemperatuur, dag- en nachtritme, menstruatiecyclus,
libido en ga zo maar door. Ze zijn dus enorm belangrijk voor je welzijn.


Door kleine stapjes in je dagelijkse leven in te voeren naar een andere leefstijl

kun je op een natuurlijke manier je klachten verminderen!

Daarbij is het belangrijk om te weten dat leven volgens de hormoonfactormethode

geen dieet is maar een leefstijl. Voor mij is het belangrijk dat je achter elke stap staat

die je maakt. En zoals met alle veranderingen in je leven, is ook het begin bij deze

verandering in het begin even wennen, maar als je eenmaal ervaart dat je een stuk

lekkerder in je vel zit, dan wil je graag door met het maken van de volgende stap.

Mijn motto is dan ook de 80/20 regel zodat je ook gewoon kunt genieten van

belangrijke momenten in je leven.
Wil je nog meer weten over mijn aanpak? Ga naar hormoonadvies voor meer informatie

Massage 
Een mooie aanvulling op mijn hormoonpraktijk kan ik bieden op het gebied
van massages. In ons drukke leven waarin we heel veel moeten
tegenwoordig, is een massage een heel mooi middel om even jezelf
te ontspannen. Tijdens een massage worden er door de aanrakingen
allerlei hormonen aangemaakt waaronder een hormoon dat 'oxytocine' heet,
dit wordt ook wel het 'knuffelhormoon' genoemd. Dit hormoon zorgt ervoor
dat het stressniveau verlaagt en dat je jezelf weer blij, tevreden en
ontspannen voelt. Kijk voor meer informatie op
massages


Access Bars 
Als je al lange tijd gestrest bent, kun je geestelijk uitgeput raken.

Door het ontvangen van een Access Bars behandeling haal je oude blokkades

weg om ruimte te maken voor nieuwe mogelijkheden. 

Dit zorgt voor meer rust en ruimte in je hoofd. Access Bars zijn 32 drukpunten

die energiebanen vormen door en om het hoofd.  Wanneer deze punten behandeld worden,

komt er ruimte en ontspanning in je lijf en creëer je nieuwe mogelijkheden in je leven. 

Kijk voor meer informatie en tarieven op access bars

                             

MEET JACQUELINE 

foto jacqJPG.JPG

Naam: Jacqueline Heck 
Hormooncoach en -trainer , Sportmasseur, Orthomoleculair Basis Adviseur (OAB), Access bars behandelaar en Louise Hay practitioner (io)

Motto: genieten en gezond leven kan echt samen! 

Na alles wat ik geleerd en gelezen heb over voeding & gezond is mijn conclusie: gezond leven is best logisch, je moet alleen even leren hoe het moet.

En iedereen kan het leren, ook jij!

Zie hieronder recepten en tips in mijn blogs!